发布于 2026-09-27
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补充雄激素需根据具体情况选择方式，优先通过生活方式调整，必要时在医生指导下使用药物补充。
一、生活方式调整
通过规律运动（如力量训练）、健康饮食（增加蛋白质、锌、维生素D摄入）、充足睡眠（促进睾酮分泌）及控制体重（肥胖会降低雄激素水平）等方式改善雄激素水平。
二、药物补充
成年男性若确诊雄激素缺乏，可在医生指导下使用雄激素类药物（如十一酸睾酮），但需严格遵医嘱，定期监测激素水平及身体反应。
三、特殊人群注意事项
儿童及青少年禁用雄激素补充药物，以免影响正常发育；老年男性补充需评估前列腺健康及心血管风险，女性雄激素补充需严格排除多囊卵巢综合征等禁忌。
四、医疗干预
若雄激素缺乏由疾病（如性腺功能减退）引起，需先明确病因，在正规医疗机构接受专业诊断和治疗，避免自行用药。
