基础体温下降后，通常在24小时内进入排卵期，部分女性可能延迟至48小时内。
基础体温变化与排卵关系
- 低温期持续：排卵前基础体温维持在36.5℃以下的低温状态，通常持续12~14天。
- 排卵信号：体温突然下降0.3~0.5℃后，标志着雌激素水平短暂下降，随后24小时左右进入高温期，即排卵期开始。
- 个体差异：月经周期规律者（28~30天）变化较明显，周期不规律者可能波动幅度较小，需结合排卵试纸辅助判断。
- 特殊情况：
- 产后哺乳期女性可能因激素波动延迟排卵恢复，需注意排卵时间变化。
- 备孕建议：基础体温下降后24小时内受孕几率最高，建议在此期间增加同房频率，同时保持规律作息和均衡饮食以提升卵子质量。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
