婴儿流鼻涕鼻塞时，优先非药物干预，如生理盐水清洁鼻腔、抬高上半身等，多数情况1周内缓解。
- 生理盐水清洁：使用医用生理盐水滴鼻剂，每次1-2滴，软化分泌物后用吸鼻器轻吸，适合各年龄段婴儿，尤其0-1岁宝宝需注意操作轻柔，避免损伤鼻黏膜。
- 环境调节：保持室内湿度50%~60%，使用加湿器（每日换水清洁），避免干燥空气刺激鼻腔；温度22~24℃，远离油烟、香水等刺激性气味，降低鼻塞加重风险。
- 体位调整：喂奶或睡眠时将上半身抬高15°~30°，利用重力缓解鼻塞，减少夜间因鼻塞导致的呼吸不畅和哭闹，注意避免直接垫高头部，防止呛奶或颈部压力过大。
- 特殊情况处理：若鼻塞伴随发热（体温≥38.5℃）、拒奶、呼吸急促（＞50次/分钟）、精神萎靡，或症状持续超10天无改善，需及时就医排查感染或过敏因素，避免延误治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
