女性精神抑郁症的表现有哪些？

什么是快速眼动睡眠障碍？

王卫 副主任医师

中日友好医院 三甲

快速眼动睡眠障碍就是发生在快速眼动睡眠期的一种睡眠异常现象，常见的临床类型分为快速眼动睡眠行为障碍和梦魔。快速眼动睡眠行为障碍是指患者在做梦时，全身肌肉都没有放松，且肢体会和梦境中的动作同步进行。而梦魔是指人在睡眠状态时出现似醒非醒的现象，也无法发出声音，无法控制自己行动。出现上述现象后需要及时就诊

神经紊乱睡眠障碍怎么治疗？

梁保华 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

神经紊乱、睡眠障碍的患者需要及时调节心态，保持愉快的心情。注意劳逸结合，可以在白天加强体育锻炼，晚上睡前洗热水澡或者用温水泡脚，听舒缓的音乐，帮助入眠。患者在睡前四小时应避免饮用咖啡、浓茶等易兴奋神经的食物，可以在睡前喝一杯温牛奶，提高睡眠质量。患者还需要规律作息，避免熬夜。如若病情严重，需要接受系

神经紊乱睡眠障碍怎么治？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

神经紊乱睡眠障碍的患者需要改善生活习惯，保持规律的作息，避免熬夜；白天可以增加户外运动的时间，提高睡眠质量。患者需要放松心情，注意劳逸结合，睡前四小时避免喝咖啡、浓茶，以免兴奋中枢神经，加重病情。患者可以在睡前喝温牛奶、听舒缓的音乐，帮助入眠。如果病情严重，可以在医生指导下服用谷维素、维生素B1等药

重度抑郁症看起来很正常是怎么回事

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

重度抑郁症看起来很正常，是抑郁症特点。很多抑郁症患者内心非常痛苦，经常自我感觉活着没有意思、生活没有乐趣、高兴愉悦不起来。因为不理解抑郁症，可能觉得抑郁症患者状态还算可以，但是对患者内心已经产生严重影响，包括微笑型抑郁，可能出于社会地位需要或者对家人责任，不希望别人因为不好、不开心，而跟患者一样痛苦。

睡眠障碍会出现神经衰弱吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

目前对神经衰弱这个说法很少，大多认为睡眠障碍可以出现神经衰弱，还可以见于其他的重性精神病。神经衰弱的表现有睡眠障碍，就是精神萎靡、乏力、注意力、记忆力下降。但是睡眠障碍更多见于焦虑症、抑郁症、精神分裂症的患者，精神分裂症的患者早期往往出现睡眠障碍，同时还伴有一些思维方面的障碍，比如幻觉、妄想、情绪、情感淡漠、意志活动减退等，此时还是要到专

什么是睡眠障碍

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

睡眠障碍指的是睡眠的质量差和睡眠中出现一些异常行为的表现，也就是睡眠和觉醒交替性紊乱所引起的睡眠障碍、睡眠中异常的行为，比如睡着了以后又起来，自己也不知道，起床到处去活动，甚至有的出门转一圈又回来，俗称梦游症，这个过程中自己不能回忆，对于呼喊也不会应答，不会对话。平时老百姓说有梦游的时候千万不要喊醒患者，因此，在睡眠中的异常的行为表现出有

失眠和睡眠障碍有什么区别

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

睡眠障碍是一类疾病的总称，而失眠是睡眠障碍的一种表现形式。失眠主要表现分三个方面：第一是早醒，早醒就是指早上很早就醒来，比如失眠患者早上两三点钟、三四点钟，天还没亮就睡不着起床了，觉得这一天又开始了，可以伴随心情不好、思维迟缓或者意志活动减退，可能就是抑郁症的表现。第二是入睡困难，病人躺在床上30分钟都不能入睡就称为入睡困难。第三是易醒，

睡眠障碍有哪些种类

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

睡眠障碍的种类有下列几种情况：第一、失眠。第二、与睡眠相关的呼吸障碍，比如呼吸暂停综合征，有的人肥胖就可以出现鼾声很大，经常打鼾，在这个过程中可以影响呼吸，从而出现呼吸暂停综合征，有呼吸暂停综合征的人晚上总是把自己憋醒。第三、呼吸相关的运动综合征，在医学上叫睡行症，俗称梦游，在睡着了以后自己无知觉的起床，在房内走动，甚至有的还走到外面去，

睡眠障碍吃什么药

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

首先要到专科医院看医生，医生给予正确的治疗方案，如果是睡眠障碍中的失眠症，可以服苯二氮卓类，比如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮和褪黑素受体激动剂，比如褪黑素药房都有卖的，但是苯二氮卓类属于处方药。如果是睡行症，也就是梦游，这一类的病人除了可以服苯二氮卓类药物，如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮，还可以配合口服有镇静作用，也就是睡眠作用抗抑郁药，比如

睡眠障碍会带来哪些危害

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

睡眠障碍对人们带来的危害有以下方面：第一、睡眠障碍会影响人大脑的判断力、注意力。第二、长期睡眠障碍会引起神经衰弱，严重的睡眠障碍甚至还可以导致抑郁症、焦虑症的发生。第三、长期失眠会影响人的认知功能，使工作效率下降，上班的人工作效率大大下降，学习的人会影响其的学习能力，学习成绩明显下降。第四、长期的睡眠障碍对人体的机能、免疫力也有损害，所以

抑郁症有哪些危害

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

对于抑郁症，如果不及时干预，可能会出现非常绝望、非常沮丧的感觉，从而会发生自杀或者扩大性自杀行为。轻度抑郁症也会很大程度上影响社会功能，在严重自卑、自责的情况下，对自我评价也会过低。由于食欲不好、睡眠不好，还会导致体重消瘦，然后会出现身体状况下降的现象。抑郁症还是需要早期发现、早期诊断、早期干预，进而改善预后。

抑郁症会遗传吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

抑郁症有一定的遗传倾向，但抑郁症不是一种遗传性疾病。抑郁症患者的发病影响因素有很多，包括生物学因素，就是大脑分泌多巴胺、胆碱能功能不足。其次，有一定的遗传因素，其的遗传度大概是在31%～42%。所以如果家里面的一级亲属里面有抑郁症患者，就要对第二代早期干预，比如性格培养好一些，性格外向、阳光，不多疑。另外还有环境，给予患者良好的环境，父母

轻度抑郁症的表现

黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

轻度抑郁症实际上经过专业医师确诊以后，只要是抑郁症，患者也会存在相关症状，导致身心各方面都受到一定影响。轻度抑郁的患者可表现为情绪低落、缺乏动力、寝食难安、爱哭、悲观失望，不能工作、不能很好生活、不参加集体活动，喜欢人独处，最后可能产生悲观厌世，可能就会产生自杀的倾向，所以是很严重的情绪性疾病。

如何帮助抑郁症患者走出内心障碍

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

身边有抑郁症患者，首先要鼓励他积极就医，治疗过程中一定要按时用药，避免症状好转就擅自停药，治疗效果是不好的。治疗期间，家属以及朋友一定要更多的陪伴以及理解患者，鼓励进行户外活动，尤其是有氧氧化，可以培养兴趣爱好，对于疾病康复是有好处的。

精神衰弱和抑郁症区别

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症是长期处于情绪低落状态，自卑自责情绪比较严重，甚至会出现自残自伤自杀行为。神经衰弱患者一般是不会有上述症状的。神经衰弱和抑郁症有类似症状，都会有容易疲劳、全身无力或者躯体症状，比如头疼、头晕、腹胀、腹泻、心慌、胸闷、气短等。

有点抑郁症怎么调理

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症要经过精神科医生的评估，给予药物或者配合心理咨询治疗，能够起到很好的效果。如果只是有抑郁情绪，可以自我调整，比如处在抑郁情绪中能够意识到，及时转移注意力，可以通过运动或者倾诉、书写方式将不良情绪释放。增加社会活动，培养兴趣爱好也能够有效改善抑郁情绪。