过敏性哮喘患者可选择富含维生素C、抗氧化成分及低致敏性的水果，如苹果、梨、蓝莓、香蕉等。
富含维生素C的水果：橙子、猕猴桃等维C含量高，研究表明维C可增强免疫力，缓解气道炎症反应，降低哮喘发作风险。
润肺止咳类水果：梨、银耳（非水果但常搭配食用）等具有润肺作用，能缓解气道干燥，减少咳嗽症状，适合哮喘患者日常食用。
低过敏风险水果：苹果、香蕉等致敏性低，适合多数患者长期食用，且富含膳食纤维，有助于调节肠道菌群，间接改善免疫状态。
特殊人群注意：儿童需家长监督食用，避免整颗水果呛咳风险；糖尿病患者选择低糖水果如草莓、柚子，控制摄入量；对特定水果过敏者应严格避免。
