肋骨骨折患者可选择富含维生素C、钙及膳食纤维的水果，如橙子、猕猴桃、草莓、香蕉、苹果等。维生素C促进胶原合成，钙支持骨骼修复，膳食纤维预防便秘。
维生素C丰富水果：橙子、猕猴桃、草莓等，每日200~300克为宜，可分多次食用，避免空腹。
高钙水果：香蕉、牛油果等，搭配牛奶、豆制品效果更佳，脾胃虚寒者少量食用。
膳食纤维水果：苹果、西梅等，每日1~2个，避免过量导致胃肠不适。
特殊人群提示：糖尿病患者选低糖水果（如草莓、柚子）；老年人需去皮切块，防呛咳；儿童需家长协助食用，避免过敏。
注意事项：骨折初期以常温水果为主，避免生冷刺激，适量食用，避免影响正餐营养摄入。
