预防胆管癌需通过均衡饮食、控制基础疾病及改善生活方式实现。增加十字花科蔬菜、富含维生素C食物摄入，减少高脂高糖饮食，同时积极管理胆结石、慢性胆管炎等疾病，戒烟限酒并保持规律作息。
十字花科蔬菜如西兰花、甘蓝含萝卜硫素，研究表明可抑制癌细胞增殖；维生素C（柑橘、猕猴桃等）能增强免疫力，降低氧化应激风险。
高脂高糖饮食易诱发代谢紊乱，增加胆管细胞癌变风险，建议每日脂肪摄入控制在总热量20%~30%，减少加工食品。
胆结石患者需定期复查，避免结石长期刺激胆管；慢性胆管炎患者应规范治疗，防止炎症慢性化。
老年人及有家族史人群需更严格控制风险因素，建议每年进行腹部超声筛查，早发现异常。
