腹泻期间可适量饮用常温酸奶，帮助维持肠道菌群平衡，但需避免含添加糖、益生菌活性受影响的产品。
急性感染性腹泻：症状持续期间，建议选择无添加糖的常温酸奶，每日100-150ml，补充益生菌可缩短病程10%-15%（研究数据）。
非感染性腹泻：如乳糖不耐受者，需选择无乳糖酸奶，避免加重肠道负担；婴幼儿建议使用配方酸奶，避免含乳清蛋白刺激肠道。
特殊人群：老年人肠道功能较弱，可在腹泻缓解后12小时开始饮用，每次50ml逐步增加；孕妇需确保酸奶新鲜度，避免冷藏后立即饮用。
注意事项：避免空腹饮用，建议餐后30分钟内食用；腹泻期间优先补充水分和电解质，酸奶仅作为辅助营养来源，不能替代药物治疗。
