肚子胀腹泻拉水可能由感染、饮食不当或肠道功能紊乱引起，通常需结合病因处理，多数情况下1-3天内可缓解。
如果是肠道感染（如病毒或细菌引起），常见症状为水样便、腹痛，成人可服用蒙脱石散等保护肠黏膜，儿童需遵医嘱。注意补充口服补液盐预防脱水。
饮食不当导致的需立即调整饮食，暂停油腻、生冷食物，选择清淡易消化的米粥、面条，避免乳糖不耐受者摄入乳制品。
肠易激综合征患者发作时，可尝试低FODMAP饮食，减少产气食物（如豆类、洋葱），保持规律作息。
特殊人群需格外注意：孕妇、老年人及慢性病患者（如糖尿病、肾病）出现症状应尽快就医，避免自行用药延误病情。婴幼儿腹泻需防脱水，可用口服补液盐Ⅲ，禁用止泻药。
