引产后子宫恢复需综合休息、护理及医疗干预，通常需42天左右完成。
一、促进子宫收缩
产后尽早开始母乳喂养，可刺激子宫收缩；医生可能开具促进子宫收缩的药物，加速恶露排出。
二、预防感染
保持外阴清洁，勤换卫生用品；避免盆浴和性生活，直至恶露干净且医生确认恢复；出现发热、腹痛等感染迹象需及时就医。
三、饮食调理
增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆类；补充铁剂和维生素，帮助身体恢复；避免辛辣、生冷食物，减少肠胃负担。
四、特殊人群注意事项
有慢性病（如高血压、糖尿病）者需在医生指导下恢复；高龄产妇或多次流产者，建议更严格遵循复查计划，确保子宫恢复良好。
五、心理调适
引产后情绪波动属正常，可寻求家人支持或专业心理咨询；规律作息、适度放松有助于身心恢复。
