肺部感染期间,建议选择富含维生素C、水分充足且低刺激的水果,如梨、苹果、橙子、猕猴桃、草莓等,避免过酸或过甜水果。
梨:水分充足且含天然果胶,可缓解咳嗽,建议生吃或煮梨水,脾胃虚寒者可加热食用。
苹果:温和易消化,富含果胶和维生素,可促进肠道蠕动,适合各年龄段患者。
橙子:维生素C含量高,增强免疫力,但胃酸过多者建议少量食用或榨汁稀释。
猕猴桃:维生素C含量居水果之首,可直接食用或搭配温水食用,糖尿病患者需注意糖分控制。
草莓:富含抗氧化物质,口感温和,适合大多数患者,但需洗净消毒,避免农药残留。
特殊人群:儿童应将水果切碎或制成果泥,避免呛噎;老年人及吞咽困难者可选择软质水果或榨汁,糖尿病患者优先低GI水果如苹果、梨,每日总量控制在200克内。



















