乳腺炎和堵奶的区别在于，堵奶是乳汁淤积导致的暂时堵塞，通常24-48小时内通过疏通可缓解；乳腺炎是乳腺组织感染性炎症，常伴随发热、红肿、疼痛加剧，需医疗干预。
堵奶的典型表现：乳汁淤积形成硬块，乳房局部胀痛但无明显红肿，体温正常，通过频繁哺乳、热敷按摩等方式可缓解。
乳腺炎的典型表现：乳房红肿热痛明显，可能伴随发热（体温≥38℃）、寒战，乳汁淤积未及时处理易继发感染，需使用抗生素治疗。
特殊人群注意事项：哺乳期女性若堵奶超过48小时未缓解，或出现发热、疼痛加剧，应及时就医；老年女性或有糖尿病、免疫功能低下者，乳腺炎风险更高，需更早干预。
预防建议：哺乳时确保婴儿含乳姿势正确，避免长时间单侧哺乳，哺乳后及时排空乳房，保持乳头清洁干燥，减少堵奶和感染风险。
