跖骨骨折正常走路时间因骨折类型、治疗方式及个体差异而异，一般需4~12周。
保守治疗（无移位或轻度移位）：石膏固定4~6周后，逐步负重行走，完全恢复需8~12周。青少年愈合较快，老年人因骨代谢较慢，恢复周期延长。
手术治疗（严重移位或粉碎性骨折）：术后2周内开始短期负重练习，3~6个月后逐渐恢复正常行走。糖尿病患者愈合延迟风险增加，需加强血糖管理。
特殊人群注意事项：儿童骨折愈合率高，但需定期复查避免畸形；孕妇因骨质疏松，愈合时间可能延长，建议在医生指导下进行康复训练；运动员需在完全恢复且通过专业评估后再重返赛场，预防二次损伤。
康复关键：遵循“早期活动、循序渐进”原则，通过物理治疗改善关节活动度，使用辅助器具减轻负重，避免过早行走导致骨折移位或延迟愈合。
