干呕快速止吐需根据原因分类处理。生理性因素如晕车可立即停止诱发动作，坐下或平躺闭眼休息；病理性因素如急性胃炎可在医生指导下使用止吐药物，避免自行用药掩盖病情。
一、生理性干呕应对：乘车时提前30分钟服用晕车药，避免空腹乘车；闻到异味立即转移环境，深呼吸新鲜空气。
二、消化系统疾病干呕：急性胃炎可饮用温盐水缓解刺激，避免辛辣油腻食物；功能性消化不良需规律饮食，餐后避免立即平躺。
三、妊娠反应干呕：晨起少量进食苏打饼干，避免空腹；睡前可饮用姜茶缓解不适，严重时及时就医。
四、特殊人群注意：儿童需家长协助保持环境安静，少量多次喂温水；老年人避免自行服用止吐药，需先排查心脑血管疾病。
五、应急处理原则：持续干呕超24小时或伴高热、剧烈腹痛时，立即前往医疗机构检查。
