子宫肌瘤引起的月经量多需先明确贫血程度，轻度可通过饮食补铁（如红肉、动物肝脏）+铁剂（需遵医嘱）改善，中重度贫血需就医评估是否需手术。
饮食补铁：优先选择血红素铁（红肉、动物肝脏），搭配维生素C食物（橙子、番茄）促进吸收，避免茶、咖啡与铁剂同服影响吸收。
药物干预：缺铁性贫血可补充铁剂（如琥珀酸亚铁），服药期间注意观察黑便、胃部不适等副作用，特殊人群（如孕妇）需在医生指导下用药。
医疗评估：经3-6个月保守治疗无效，或月经过多导致重度贫血、肌瘤直径>5cm时，应考虑手术（如子宫肌瘤剔除术），年轻未育女性优先选择保留子宫的术式。
特殊人群：青少年需排查是否因青春期激素波动诱发，需在儿科或妇科医师指导下补铁；绝经后女性出现异常出血需排除恶性病变，不可自行补铁。
