一喝酒就腹泻，通常是酒精刺激肠道、肠道敏感或潜在肠道疾病（如肠易激综合征、乳糖不耐受）引发的肠道功能紊乱表现。
酒精直接刺激肠道：酒精会加快肠道蠕动，使肠道内容物快速通过肠道，减少水分吸收，导致腹泻。尤其空腹饮酒时，刺激更明显。
肠道敏感或不耐受：部分人肠道对酒精耐受性差，酒精会引发肠道局部炎症反应，或影响肠道菌群平衡，导致腹泻。
潜在肠道疾病：肠易激综合征患者饮酒后，酒精可能作为诱因触发腹泻型症状；乳糖不耐受者若饮酒时摄入含乳糖的饮品，也可能加重腹泻。
特殊人群注意：儿童、孕妇、老年人及有慢性肝病、胃肠道疾病史者，饮酒后腹泻风险更高，应严格限制饮酒或避免饮酒。
应对建议：减少饮酒量，避免空腹饮酒，饮酒时选择低酒精饮品，若症状持续或加重，建议及时就医检查，排查潜在肠道疾病。
