腹胀是一种腹部饱胀、压迫感的不适症状,通常持续数小时至数天不等,可能伴随嗳气、排气增多或腹部膨隆。
生理性腹胀:常见于进食过快、摄入产气食物(如豆类、碳酸饮料)或久坐,一般无需特殊处理,调整饮食和活动习惯即可缓解。
病理性腹胀:由消化系统疾病引发,如功能性消化不良(表现为餐后饱胀、早饱感)、肠易激综合征(腹胀与排便习惯改变相关)、胃炎或胃溃疡(伴随胃痛、反酸)。
特殊人群注意事项:婴幼儿腹胀多因乳糖不耐受或吞咽空气,需调整奶品喂养方式;孕妇因子宫压迫肠道易腹胀,建议少食多餐、适当运动;老年人消化功能减弱,需避免生冷硬食物,可适度按摩腹部促进排气。
处理原则:优先尝试非药物干预,如规律用餐、细嚼慢咽、避免产气食物;若持续超过一周或伴随呕吐、便血等症状,需及时就医检查排除器质性病变。



















