子宫腺肌症患者应避免食用高雌激素含量水果（如木瓜、蜂王浆水果）及过酸、过甜水果（如山楂、荔枝），此类水果可能刺激病灶充血或影响内分泌平衡。
- 高雌激素水果：木瓜、蜂王浆水果等含植物雌激素，可能加重激素依赖性症状，如痛经、月经量增多。
- 过酸水果：山楂、李子等酸性水果可能刺激子宫收缩，增加痛经程度，尤其经期应避免。
- 高糖分水果：荔枝、芒果等糖分较高，过量摄入可能升高血糖，影响代谢状态，间接加重身体负担。
- 冰镇水果：无论何种水果，冰镇后食用易导致子宫受寒，加重经血不畅，诱发或加剧痛经。
建议日常选择低雌激素、中性水果（如苹果、蓝莓、草莓），并注意水果新鲜度，避免食用变质或过熟水果，保持饮食均衡。特殊人群（如糖尿病患者）需额外控制糖分摄入，优先选择低GI水果。
