跖骨骨折后走路时间因骨折类型、治疗方式及个体恢复差异而异，一般需4~12周，完全负重行走多在骨折愈合后（约6~12周）。
保守治疗（石膏固定）：无移位骨折通常4~6周可拆除固定，逐步负重，8~12周完全恢复。老年或骨质疏松患者愈合延迟，需延长固定时间。
手术治疗（内固定术）：术后早期可在保护下部分负重，6~8周复查X线确认愈合后逐渐过渡到完全负重，10~12周恢复正常行走。糖尿病患者愈合时间可能延长至12周以上。
康复训练：固定期间进行踝泵运动、足趾屈伸，拆除固定后在康复师指导下进行步态训练、平衡练习，避免过早负重导致骨折移位或延迟愈合。
特殊人群提示：儿童愈合能力强，通常4~6周可恢复；孕妇因激素变化及体重增加，需更严格遵循医嘱，必要时提前干预；肥胖患者建议减重后再逐步负重，降低骨折风险。
