子宫腺肌症肚子疼厉害时，需根据疼痛程度、伴随症状及个体情况选择应对方式，包括药物缓解、手术干预或生活方式调整，严重时应及时就医。
药物缓解：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道反应，长期需在医生指导下使用激素类药物调节激素水平。
手术干预：若药物效果不佳且无生育需求，可考虑子宫切除术或病灶切除术，术后需注意感染和恢复护理，年轻患者需谨慎评估生育功能保留。
生活方式调整：日常避免剧烈运动及生冷饮食，经期可热敷腹部或温水泡脚缓解痉挛，保持规律作息减少内分泌紊乱风险。
特殊人群提示：备孕女性需优先药物控制症状，孕期需密切监测防止子宫破裂风险，老年患者应排除恶性病变后再制定治疗方案。
紧急情况处理：若出现剧痛伴发热、阴道大量出血或休克症状，需立即前往正规医疗机构就诊，避免延误病情。
