判断发烧是积食还是感冒,可通过症状时间、伴随表现及体征区分:积食多在进食后12~24小时内突发,伴随口臭、腹胀、舌苔厚腻;感冒则起病较缓,常伴流涕、咳嗽、咽痛,且无明显饮食过量史。
积食型发烧:需优先减少进食量,可顺时针轻揉腹部促进消化,少量多次饮用温水。若持续超过3天或体温超39℃,应及时就医。
感冒型发烧:若伴随轻微鼻塞流涕,可通过多休息、补充维生素C缓解;咳嗽明显时,保持室内湿度50%~60%有助于减轻呼吸道刺激。
特殊人群注意:婴幼儿消化系统尚未成熟,积食易引发高热惊厥,出现拒食、哭闹不止时需立即就医;老年人及慢性病患者感冒后易并发肺炎,体温超38.5℃应尽早就诊。
用药原则:体温<38.5℃优先物理降温,如温水擦浴;需用药时,儿童可选用对乙酰氨基酚,成人可选用布洛芬,均需遵说明书规范使用。



















