治疗腰椎骨质增生需综合非药物干预与必要药物管理，重点关注症状控制、生活方式调整及特殊人群安全。
非药物干预优先：适度进行低强度有氧运动（如游泳、快走）增强腰背肌力量，避免久坐久站及弯腰负重。物理治疗（如热敷、超声波）可缓解疼痛，建议在专业指导下进行。
药物辅助治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，需注意胃肠道及心血管风险，避免长期滥用。关节软骨保护剂（如氨基葡萄糖）对部分患者可能有改善作用，需遵医嘱使用。
特殊人群管理：老年人需警惕药物相互作用，建议定期监测肝肾功能；孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗，避免药物影响胎儿发育；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险。
定期复查与评估：每3-6个月复查腰椎影像学，评估骨质增生进展及神经受压情况，必要时调整治疗方案。出现下肢麻木、大小便障碍等症状需立即就医。
