发布于 2026-09-27
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北京中医药大学东方医院 呼吸热病科
上呼吸道感染期间,建议选择富含维生素C、具有抗炎作用且易消化的蔬菜,如西兰花、菠菜、胡萝卜、番茄和黄瓜。
特殊人群提示:
注意事项:感染期间需保证水分摄入,蔬菜搭配应多样化,避免单一饮食。若症状持续超过3天或加重,需及时就医。
上海交通大学医学院附属新华医院
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