经常腹痛腹泻的常见原因包括慢性肠道炎症、肠易激综合征、食物不耐受及感染后肠道功能紊乱。需结合症状持续时间、诱因及伴随表现进一步判断。
- 慢性肠道炎症：如溃疡性结肠炎或克罗恩病，病程常超过6周，伴随黏液血便、体重下降。需通过肠镜及病理检查确诊，特殊人群如吸烟者风险更高。
- 肠易激综合征：中青年女性高发，与压力、饮食相关，排便后腹痛缓解，无器质性病变。需记录症状日记明确诱因，避免刺激性食物。
- 食物不耐受：乳糖不耐受者摄入乳制品后1-2小时发作，可通过无乳糖饮食验证。麸质过敏者需严格避免小麦制品。
- 感染后肠道功能紊乱：急性肠胃炎后症状持续2周以上，肠道菌群失衡可能是诱因。可尝试益生菌调节，婴幼儿需注意补液防脱水。
建议：持续腹痛腹泻应及时就医，优先选择消化内科。检查前需记录饮食日记及症状规律，儿童及老年人需加强营养支持。
