多囊卵巢综合征治疗需个体化，结合代谢管理、生育需求及症状控制综合干预。
一、代谢健康管理
通过低升糖指数饮食（如全谷物、优质蛋白）和规律运动（每周≥150分钟中等强度）改善胰岛素抵抗，降低远期糖尿病、心血管病风险。超重者建议减重5%~10%以优化内分泌环境。
二、月经周期调节
无生育需求者可口服短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）调节周期，减少异常出血与内膜病变风险；有生育需求者优先生活方式干预，必要时使用促排卵药物（如克罗米芬）诱导排卵。
三、生育支持策略
肥胖患者减重后自然受孕率提升，药物促排卵需在医生指导下进行，必要时采用辅助生殖技术（如试管婴儿）。孕期需加强血糖监测，预防妊娠糖尿病。
四、长期健康监测
每年筛查血脂、血压及代谢指标，35岁以上女性建议定期妇科超声评估内膜厚度，40岁以上需警惕心血管疾病及子宫内膜癌风险。
