肠胀气的症状表现主要为腹部胀满感、嗳气、排气增多，部分人伴随腹痛、腹胀或恶心。
生理性肠胀气：因饮食过快、吞咽空气（如嚼口香糖）或摄入产气食物（如豆类、碳酸饮料）引发，通常短暂且无器质性病变，通过调整饮食和咀嚼习惯可缓解。
病理性肠胀气：由消化系统疾病（如胃炎、肠易激综合征）或肠道菌群失调导致，持续时间长，可能伴随腹泻、便秘或体重下降，需结合检查明确病因。
特殊人群注意事项：婴幼儿消化系统未成熟，频繁胀气可能影响喂养，可通过拍嗝、调整配方奶解决；老年人消化功能减退，需避免高纤维与产气食物，适当运动促进肠道蠕动。
非药物干预：调整饮食结构，减少产气食物摄入；养成细嚼慢咽习惯，避免吞气；适度运动如散步、腹部按摩可改善肠道蠕动，缓解胀气。
药物辅助：必要时可短期使用助消化药物或益生菌制剂，但需在医生指导下使用，尤其婴幼儿、孕妇及慢性病患者需谨慎选择。
