出口梗阻型便秘是一种因直肠、盆底肌肉功能异常导致粪便排出困难的功能性便秘，主要表现为排便费力、不尽感，常见于中青年女性及久坐人群。
盆底肌功能障碍型：盆底肌协调性差或痉挛，如分娩损伤、长期便秘导致盆底肌紧张，患者常伴随肛门坠胀感，需通过生物反馈训练改善肌功能。
直肠前突型：直肠前壁薄弱形成囊袋，多见于中老年女性，尤其经产妇，排便时需过度用力，可通过手术修复薄弱区域。
直肠黏膜脱垂型：直肠黏膜松弛脱垂阻塞出口，常见于长期便秘患者，表现为排便时肿物脱出，需结合手法复位与饮食调整。
内括约肌失弛缓型：排便时内括约肌无法放松，导致粪便滞留，需通过行为训练（如定时排便）结合药物辅助治疗，特殊人群如糖尿病患者需更严格监测血糖波动。
特殊人群注意：孕妇需避免长期卧床，产后尽早进行盆底肌康复训练；糖尿病患者因神经病变易加重便秘，需优先控制血糖并增加膳食纤维摄入。
