男左下腹痛可能与消化系统（如乙状结肠、直肠问题）、泌尿系统（如左侧输尿管结石）、生殖系统（如前列腺炎、附睾炎）或肌肉骨骼系统（如腹肌拉伤）等有关。
乙状结肠炎症或便秘可能引发左下腹痛，常伴随排便习惯改变。结肠炎患者可能有黏液便，便秘者可通过调整饮食、增加膳食纤维改善。
左侧输尿管结石可能导致突发剧烈疼痛，疼痛可向下腹部或腹股沟放射，常伴血尿。建议及时就医，避免结石梗阻加重。
前列腺炎或附睾炎常伴随下腹部、阴囊坠胀感，久坐、酗酒可能诱发。日常需避免久坐，保持规律作息，减少复发风险。
剧烈运动或姿势不当可能造成腹肌拉伤，疼痛多为局部压痛，休息后可缓解。避免过度运动，运动前充分热身。
若疼痛持续超过24小时、伴随高热或血便，应尽快前往正规医疗机构就诊，明确诊断并接受专业治疗。
