转氨酶高需先明确原因，生理性升高（如熬夜、饮酒）通常1~2周内恢复，病理性升高（如肝炎、脂肪肝）需及时就医排查。
一、生理性转氨酶升高
常见于剧烈运动、熬夜、过量饮酒、高脂饮食后，通常无明显症状，脱离诱因后1~2周内复查多可恢复正常，无需特殊药物干预，建议规律作息、清淡饮食、避免饮酒。
二、病理性转氨酶升高
需排查病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤等，需结合肝功能其他指标及影像学检查（如B超）明确病因，及时就医，必要时遵医嘱使用保肝药物。
三、特殊人群注意事项
孕妇转氨酶升高可能与妊娠反应有关，需动态监测；儿童转氨酶升高多与感染、遗传代谢病相关，需避免盲目用药；老年人需警惕慢性肝病、肿瘤等隐匿性疾病，建议定期体检。
四、长期管理建议
定期复查肝功能，保持健康生活方式，控制体重、血糖、血脂，避免自行服用肝毒性药物，慢性肝病患者需遵医嘱规范治疗，不可擅自停药。
