子宫内膜薄月经少需先明确原因，如内分泌失调、宫腔操作史或年龄因素等，需通过检查确定后针对性处理。
内分泌失调型：需检查性激素六项，若雌激素偏低，可在医生指导下补充雌激素类药物；若孕激素不足，可补充孕激素。同时保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力。
宫腔操作史型：曾有流产、刮宫等操作可能导致内膜损伤，可尝试中药调理或物理治疗促进内膜修复，避免再次宫腔操作，减少内膜进一步损伤。
年龄相关型：围绝经期女性因卵巢功能衰退导致内膜变薄，月经减少，若无症状可定期观察，若影响生活质量，可在医生评估后进行激素替代治疗。
其他因素型：如贫血、营养不良等，需补充铁剂、维生素及蛋白质，改善全身营养状况；甲状腺功能异常者需治疗甲状腺疾病，恢复激素平衡。
特殊人群提示：备孕女性需尽早检查，必要时进行宫腔镜评估；青春期少女需排除先天性子宫发育异常，及时就医；老年女性若月经异常，需警惕内膜病变，建议定期妇科检查。
