发布于 2026-09-27
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承德医学院附属医院 中医科
艾灸可能让人上火。
艾灸是通过温热刺激穴位调理身体的中医疗法,所用艾草性温,如果艾灸时穴位选择不当、时间超过30分钟或每日频繁艾灸,会导致体内温热之气积聚,引发上火症状。常见表现为口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡、面部痤疮等,尤其体质偏热、阴虚火旺者更易出现。
出现上火后需减少艾灸频率和时长,多喝温水,食用绿豆、冬瓜等清热食物。艾灸应根据体质辨证进行,虚寒体质者适当艾灸可温阳散寒,不易上火。