发布于 2026-09-27
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淮安市妇幼保健院 产科
孕中期(13~27周)建议以左侧卧位为主,兼顾舒适感,避免仰卧位。
左侧卧位:可减轻子宫对右侧下腔静脉的压迫,增加回心血量,改善胎盘血流,降低孕期水肿、静脉曲张风险。适合大多数孕妇,尤其有高血压、胎盘位置异常者。
右侧卧位:短期舒适,无特殊禁忌,但长期可能加重子宫右旋,建议交替使用。
仰卧位:易导致子宫压迫下腔静脉,引发头晕、血压下降,增加仰卧位低血压综合征风险,不建议长期保持。
特殊情况:若孕妇有心脏疾病、胎盘早剥等病史,需遵医嘱调整睡姿,必要时使用孕妇枕辅助支撑。