中国中医科学院西苑医院 老年病科
高血压患者可以适量饮用红茶,每日饮茶量建议控制在3-5克干茶范围内,单次冲泡不超过200毫升为宜。
血压控制稳定者:可选择淡味红茶,避免浓茶,每日1-2杯(约200-400毫升),对血压影响较小。
合并血脂异常者:红茶中的茶多酚可能辅助调节血脂,但需注意避免添加糖和高脂奶,以防热量超标。
正在服药的患者:饮茶时间与服药间隔建议≥1小时,避免茶多酚影响药物吸收,具体遵医嘱。
特殊人群:老年高血压患者建议餐后2小时饮用,避免空腹;合并胃溃疡或贫血者,建议减少饮用量或选择发酵程度高的红茶。
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