发布于 2026-09-27
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广州医科大学附属第三医院 妇科
月经期可以适量吃常温杨梅,杨梅富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,对健康有益。但需注意以下情况:
适量食用常温杨梅不会影响月经周期,但需结合个人体质调整食用量和方式,注重饮食均衡与身体舒适。