男人肾透支常见症状包括持续疲劳、腰膝酸软、性功能减退（如勃起不坚、性欲下降）、夜尿增多及记忆力减退。
疲劳乏力：长期透支导致精力不足，日常活动易疲惫，甚至工作中注意力难以集中。
生殖系统症状：性功能下降，如勃起困难、射精无力，或伴随尿频、尿急等排尿不适。
骨骼肌肉表现：腰膝酸软、关节疼痛，尤其早晨起床时明显，运动耐力降低。
神经精神影响：失眠多梦、焦虑烦躁，记忆力减退，情绪波动较大。
特殊人群提示：长期熬夜、压力大或慢性病患者更易出现透支，需优先改善生活习惯，避免滥用保健品，必要时咨询专业医师。
