脑出血后夜间失眠需结合病因(如颅内压升高、疼痛、焦虑)分情况处理。
颅内压升高导致失眠:需抬高床头15°~30°,避免夜间饮水过多,必要时遵医嘱使用利尿剂。
疼痛不适引发失眠:优先非药物干预,如轻柔按摩或冷敷疼痛部位,药物需在医生指导下使用。
焦虑抑郁情绪影响:家属应多陪伴交流,可采用渐进式肌肉放松训练,严重时需评估是否需抗焦虑药物。
昼夜节律紊乱:白天适当增加户外活动,避免白天长时间卧床,夜间营造黑暗安静环境。
特殊人群注意:老年患者需监测血压波动,儿童患者优先通过游戏转移注意力,避免刺激性活动。