预产期到了仍无反应，需先通过B超、胎心监护等检查确认胎儿及胎盘情况。若一切正常，可在医生指导下通过适度活动（如散步）、轻柔按摩乳头等非药物方式促进宫缩，避免过度焦虑影响产程进展。
若超过预产期1周仍无动静，或存在胎盘老化、羊水减少等风险，需及时就医评估，必要时通过药物（如催产素）或引产手术干预。高危孕妇（如妊娠期高血压、糖尿病患者）应提前与产科医生沟通，根据具体情况调整监测方案。
日常生活中，保持规律作息与均衡饮食，避免久坐久卧，可适当补充水分与能量。若出现胎动异常、腹痛加剧或阴道流水等情况，需立即前往医院。
