发布于 2026-09-27
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高血压患者应通过生活方式调整(如低盐饮食、规律运动)及必要药物治疗控制血压,目标值一般为<140/90 mmHg,合并糖尿病或肾病者建议<130/80 mmHg。
生活方式干预:每日钠摄入<5克,增加钾摄入(如香蕉、菠菜);每周≥150分钟中等强度有氧运动(如快走、游泳),避免久坐。
药物治疗:优先选择长效降压药,如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,具体需遵医嘱。
特殊人群注意:老年患者避免血压骤降,收缩压控制在150 mmHg以下可逐步调整;糖尿病患者需严格监测餐后血糖波动,避免低血糖诱发血压波动。
监测管理:建议家庭自测血压,记录数据并定期复诊,及时调整治疗方案。
















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