北京中医药大学东方医院 整形美容科
让皮肤变白,需要从防晒、补水、保湿等方面入手,还需要注意面清洁。饮食上需要增加维生素含量高的蔬菜、水果的摄入,例如苹果、草莓、橙子、番茄等,同时要增加饮水量,促进毒素排出。