发布于 2026-05-08
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中国中医科学院西苑医院 老年病科
当归黄芪红枣枸杞一起用能辅助改善失眠,但非特效治疗。
失眠多与气血不足、脏腑功能失调相关。当归补血活血,能充盈血脉以养心神;黄芪补气升阳,可增强脏腑功能使阴阳平衡;红枣健脾养血,能补养心脾以安神;枸杞滋补肝肾,可平抑虚火以宁心。
四者合用,通过补气养血、健脾益肾,使人体气血充足、阴阳调和,从而改善因气血两虚、心脾两虚或肝肾阴虚引起的失眠多梦、心悸健忘等症状,但需根据体质调整用量,严重失眠仍需就医。
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