中国中医科学院西苑医院 老年病科
高血压患者适量吃柚子能辅助调节血压。
柚子富含钾元素和膳食纤维,钾能帮助身体排出多余的钠离子,从而起到辅助降压的作用;膳食纤维可以延缓糖分吸收,减少血管压力。柚子还含有柚皮苷等活性成分,可能对改善血管弹性有一定帮助。
高血压患者每天食用100-200克柚子较为适宜。但服用降压药期间需注意,柚子可能干扰部分药物效果,如钙通道阻滞剂类药物,与柚子同服可能导致药物在体内蓄积,增加不良反应风险,建议咨询医生。
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