广东省第二人民医院 妇科
月经期间是否可以吃海鲜，取决于个人体质与肠胃状况，体质偏寒、易过敏或痛经严重者建议少吃或不吃。
海鲜多性质偏寒凉，经期大量食用可能导致宫寒加重、经血排出不畅、痛经加剧、血块增多。部分海鲜属于易致敏食物，经期免疫力下降，更容易引发皮肤瘙痒、皮疹、肠胃不适。体质温热、无痛经、肠胃功能好的女性，少量食用新鲜煮熟的海鲜通常不会明显不适，但应避免生食、冰镇与过量食用。
经期食用海鲜后出现腹痛、腹泻、痛经加重、皮肤过敏等症状，应立即停止食用，症状持续不缓解及时就医。
