肠绞痛和饿了的区分可通过疼痛时间、伴随症状及诱因判断:饿时疼痛多在餐后3~4小时出现,伴饥饿感;肠绞痛常突发,持续10~20分钟,无饥饿感。
饥饿性腹痛:多为上腹部隐痛或烧灼感,进食后10~15分钟缓解,常见于规律饮食者,低血糖人群更明显。
肠绞痛(痉挛性腹痛):多为脐周阵发性绞痛,可伴恶心、腹泻,常因腹部着凉、饮食不当诱发,婴幼儿多见。
特殊人群提示:婴幼儿肠绞痛需排查喂养不当,避免空腹过久;老年人若频繁腹痛,需警惕肠道疾病,建议及时就医。
缓解建议:饥饿时少量多餐,避免空腹;肠绞痛可热敷腹部,严重时遵医嘱用药。