肌腱断裂恢复时间因损伤程度和部位而异,轻度撕裂约4-6周愈合,完全断裂术后需6-12周逐步恢复,儿童和老年人可能延长。
轻度肌腱撕裂:仅部分结构受损,通过制动、物理治疗等保守治疗,4周左右基本恢复日常活动,完全恢复需6周。
中度肌腱损伤:肌腱部分断裂,需手术修复,术后6周开始康复训练,3个月恢复基本功能。
重度肌腱断裂:如跟腱撕裂,手术修复后需6-9个月恢复,期间需配合专业康复计划防止粘连。
特殊人群注意:儿童愈合快但活动量大需谨慎;老年人代谢慢,恢复时间延长2-3周,建议增加营养支持。
关键提示:术后康复训练是恢复核心,需在专业指导下进行,避免过早负重导致二次损伤。