春季皮肤瘙痒多因花粉过敏、皮肤干燥或接触性皮炎引发，需结合诱因采取针对性干预。
花粉过敏型瘙痒：避免外出或佩戴口罩、眼镜；室内关闭门窗，使用空气净化器过滤花粉；出现症状时可在医生指导下使用抗组胺药物。
皮肤干燥型瘙痒：每日用温水清洁，避免热水烫洗；选择温和保湿霜涂抹，尤其洗澡后3分钟内；穿宽松棉质衣物减少摩擦。
接触性皮炎型瘙痒：远离已知过敏原（如化妆品、宠物毛发）；轻度症状可冷敷缓解，严重时需遵医嘱使用糖皮质激素药膏。
特殊人群注意：儿童需避免抓挠，及时剪短指甲；孕妇慎用口服抗组胺药，优先局部冷敷和保湿；老年人建议减少洗澡频率，水温控制在37~40℃。
日常护理：保持室内湿度40%~60%；饮食增加富含维生素A/C的食物（如胡萝卜、橙子）；瘙痒发作时避免热水和刺激性沐浴露。
