肠胀气主要因肠道产气过多或排气受阻，常见于饮食不当、消化系统疾病及特殊生理状态。
1.饮食因素：摄入高纤维蔬菜（如豆类）、产气食物（如洋葱）、碳酸饮料等，肠道菌群分解产生过量气体。乳糖不耐受者摄入乳制品后，未消化乳糖被发酵产气。
2.消化系统疾病：胃炎、肠炎等炎症影响消化酶分泌，肠道动力不足导致气体滞留。肠易激综合征患者因肠道敏感，易出现功能性胀气。
3.生理状态：孕妇因子宫压迫肠道，活动减少致蠕动减慢；术后患者卧床或麻醉影响肠道功能，均易引发胀气。
4.特殊人群风险：婴幼儿消化系统未成熟，吞咽空气或食用易产气辅食（如香蕉）易胀气；老年人消化功能退化，肠道菌群失衡增加产气可能。
建议优先调整饮食结构，减少产气食物，增加膳食纤维摄入；适度运动促进肠道蠕动；症状持续需就医排查器质性疾病。
