得了荨麻疹后，快速止痒需结合抗组胺药物（如西替利嗪、氯雷他定）和物理降温、避免刺激等非药物干预，通常数小时内可见效。
急性发作时：若瘙痒剧烈，可立即用冷毛巾或冰袋（裹毛巾）冷敷患处，每次10-15分钟，间隔1小时重复，快速降低局部神经敏感性。
药物干预：遵医嘱使用第二代抗组胺药（如氯雷他定），其镇静作用弱，适合多数人群。儿童需根据年龄选择剂型，2岁以下需谨慎，优先非药物控制。
特殊人群：孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者，用药前需咨询医生。老年患者可能对药物代谢较慢，建议从小剂量开始观察反应。
预防加重：避免热水烫洗、搔抓或接触刺激性物质（如肥皂、化纤衣物），穿宽松棉质衣物，保持皮肤清洁干燥，减少诱发因素。
持续瘙痒处理：若常规措施无效，可在医生指导下短期使用外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏，避免长期大面积使用。
