睡醒后手肿胀可能由睡眠姿势压迫、静脉回流不畅、关节炎症或潜在疾病等原因引起。
- 睡眠姿势压迫：长期侧卧压迫一侧手臂，导致局部血液循环短暂受阻。尤其喜欢侧卧且习惯枕着手睡的人群，更易出现此类情况。
- 静脉回流不畅：睡眠时血液流动速度减缓，若存在血管壁弹性下降或静脉瓣膜功能减弱，可能引发手部肿胀。老年人或长期久坐人群需留意。
- 关节炎症：类风湿关节炎、骨关节炎等疾病可能在夜间发作，导致关节周围组织肿胀。晨僵（早晨起床后关节僵硬感）是典型伴随症状。
- 潜在疾病：心肾功能异常、甲状腺功能减退或过敏反应也可能引发手部肿胀。若伴随尿量异常、体重变化或皮肤瘙痒，需及时就医检查。
建议：避免长时间压迫手臂，睡眠时适当抬高双手；若频繁出现肿胀或伴随其他症状，应尽快前往正规医疗机构进行相关检查，明确病因并接受针对性治疗。
