脚跟粉碎性骨折一般需3~6个月才能逐渐恢复行走能力，具体时间取决于骨折严重程度、治疗方式及个人恢复情况。
1.保守治疗（无明显移位）：通常需石膏固定6~8周，拆除后逐步负重练习，3个月左右可正常行走。老年患者因骨愈合较慢，可能延长至4~5个月。
2.手术治疗（内固定术）：术后2周可开始部分负重，3个月左右通过影像学检查确认骨折愈合后，逐渐过渡到正常行走，整个过程约4~6个月。糖尿病患者愈合时间可能延长1~2个月。
3.康复训练影响：早期规范进行踝泵运动、直腿抬高训练可加速血液循环，缩短恢复周期；过度负重或训练不当可能导致延迟愈合，需避免。
4.特殊人群注意：儿童愈合能力强，2~3个月可恢复行走；骨质疏松患者需加强抗骨质疏松治疗，愈合时间可能延长至6个月以上。
恢复期间应定期复查X线，遵循医嘱逐步增加负重，避免过早行走导致二次损伤。
