妈妈手腱鞘炎（桡骨茎突狭窄性腱鞘炎）治疗以非手术干预为主，多数患者通过休息、护具、理疗和药物可缓解症状，严重时需局部注射或手术。
休息与护具固定：减少腕部用力动作，如抱孩子、提重物，佩戴弹性护腕或支具限制拇指与腕部活动，避免病情加重。
物理治疗与康复：急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进循环；超声波、冲击波等理疗可缓解炎症；康复训练增强腕部肌肉力量，如握力球练习、腕部拉伸。
药物治疗：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），或局部外用消炎镇痛药膏，需注意药物禁忌与副作用。
局部注射与手术：保守治疗无效时，可局部注射糖皮质激素缓解症状；若反复发作，需手术松解狭窄腱鞘，术后需康复锻炼预防复发。
特殊人群注意：哺乳期女性优先非药物干预，避免药物影响婴儿；老年患者需兼顾关节退变，加强营养与关节保护；儿童罕见，若发病需及时就医排查先天因素。
